پیشنهاد سایت چمونه تغذیه سالم سرماخوردگی طب اسلامی طب مکمل

با بره موم سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم…

بره موم زنبورعسل پس از محصول عسل و ژل رویال سومین فرآورده مهم زنبورعسل (Apis mellifera) می باشد. سابقه استفاده از بره موم به ۳۰۰۰ سال پیش از میلاد میرسد. از بره موم به شکل کامل ،عصاره آبی ، عصاره الکلی، آبی-الکلی و یا عصاره دیگر حلال ها استفاده می شود. بره موم خاصیت آنتی […]

تغذیه سالم دیابت

پیش دیابت چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

اکثریت مردم فکر می کنند زمانی که بیمار می شوند متوجه علائم بیماری شان می شوند اما گاهی اوقات بیماری در درون بدن رشد می کند و بسیار مشخص نیست مثلا بیش از ۸۶ میلیون نفر در آمریکا یعنی از هر سه نفر یکی مبتلا به پیش دیابت هستند یعنی ۹۰ درصد از این تعداد حتی نمی دانند علائم پیش دیابت را دارند. مهم ترین مشکل هم در همین قسمت است، اگر ندانید تلاشی هم برای درمان و ایجاد تغییر نمی کنید.

تغذیه سالم چاقی و لاغری چربی خون قلب و عروق

چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟

تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید را در ادامه ببینید.
اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید،این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد.خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد.

اعتیاد، دخانیات و الکل بارداری و تنظیم خانواده تغذیه سالم چاقی و لاغری چربی خون فشار خون قلب و عروق

علت افزایش ناگهانی فشار خون چیست؟

فشار خون نیرویی است که با ورود جريان خون به شریان ها ايجاد می شود. عوامل مختلفی می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند. هنگامی که فشار خون به طور مرتب افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد که می تواند منجر به سفت شدن عروق، بیماری قلبی […]

پوست و زیبایی تغذیه سالم چاقی و لاغری چربی خون دستگاه گوارش

خوردن میوه در چه زمانی بهتر است؟

کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف بیشتر میوه، هر زمانی از روز مفید است و هیچ مدرک علمی برای این ادعا وجود ندارد که خوردن میوه همراه غذا، به گوارش آسیب می‌زند. خیلی خوب است که نیمی از بشقاب غذای‌تان با میوه و سبزی پُر شده باشد. خوردن میوه قبل از غذا برای کاهش وزن مفید است چون باعث احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود. خوردن میوه بعد از غذا هم برای غلبه بر گرایش به شیرینی و احساس رضایت از خوردن مفید است.